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HUMANFIT
PERSONAL
Temos uma equipe de Personal Trainer
altamente qualificada, capacitada a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos.
É um atendimento personalizado e individual onde o profissional irá orientá-lo com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.
BENEFÍCIOS
É o personal trainer que te ajuda a fazer as séries de forma mais eficiente, com os intervalos corretos e do modo certo. Com isso você tem um grande ganho de tempo, além de conforto durante o treino.
A disciplina é importante em qualquer aspecto da vida, e para os treinos é imprescindível na hora de alcançar os objetivos. Ter a presença de um personal trainer na sua rotina de treinamentos, ajuda muito a conseguir um bom desempenho.
Durante qualquer treinamento, os ganhos são variáveis depois de determinado patamar. Quando isso acontece, o profissional sabe, e consegue reajustar o circuito para que você volte a se desenvolver.
Através da análise dos seus resultados, uma das maiores funções do personal é avaliar o seu progresso, para saber quais são os resultados que você vem tendo. A capacitação para isso vem do trabalho que ele desenvolve, sabendo corrigir o que for e se for necessário.
Esse é talvez o mais importante benefício do treino com personal trainer, além da motivação propriamente dita, ele também faz com que o treino não seja monótono e trabalhando junto todos os dias, consegue variar muito mais os exercícios. Para conquistar os melhores resultados, se manter motivado é o primeiro passo.
dos exercícios
Além de acompanhar todos os exercícios realizados de perto, cada repetição, o personal trainer também ensina o jeito certo de fazer os movimentos. Além dos resultados, essa atenção também garante saúde, menos lesões e a saúde.
HUMANFIT PERSONAL
Rua Tavares Bastos, 21 - Perdizes
São Paulo, SP
Tel: (11) 3672-8960
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